耳鳴りがキーンで静かなところの対処法とは？
ここでは、「耳鳴りがキーンで静かなところの対処法」についてお話します。
静かなところにいるほど、何だか「キーン」という音がしたことがありませんか？
何で静かなところにいると「キーン」と耳鳴りがするのでしょうか？
静かなところにいると「キーン」と耳鳴りがするのは何で？
周りが静かで音がないはずなのに、
キーンという音が鳴っているように感じたことは誰でもあるのではないでしょうか？
静かな状態で音が聞こえたら、耳の病気ではないかと心配になってしまいますよね。
静かなところで耳鳴りがするのは、自発耳音響放射の可能性があります。
外から聴こえる音の他に、内耳自体が音を発生することがあり、
これを自発耳音響放射といいます。
これは、健康な方でも4割以上の方が自発耳音響放射を
引き起こす場合もある症状なのです。
もし耳鳴りが起こったとしても、自発耳音響放射の場合は、
特に問題はありませんのでご安心下さい。
しかし耳鳴りは他の病気も考えられるため、必ず病院を受診して下さいね。
耳鳴りを感じた時の対処法とは！？
もし耳鳴りの症状が治らない場合は、水分が足りていない場合がありますので、
水分補給をしっかり取ってください。
体に水分が足りないと、血液循環が悪くなり、
耳鳴りの症状が発生してしまう場合もあります。
またマッサージも耳鳴りには効果的なのです。
極度の緊張やストレスなどによって、凝り固まった筋肉は、
ほぐすことで血流が良くなり、耳鳴りを緩和してくれるのです。
また毎日軽い運動を取り入れて、耳鳴りの症状が改善に繋がることもあります。
耳鳴りはストレス性がほとんどなので、運動をすることでストレス発散できるのです。
そして運動をすることで代謝を上げ、血液循環を良くなるので大変お勧めです。
これらの対処法を試してみても、耳鳴りの症状が改善されない場合は、
難聴などの疑いがありますので耳鼻咽喉科を受診して下さい。
静かな場所での耳鳴りを感じた時は様子をみて、
症状が良くならない時は、一人で考えずに医師に相談して下さい。
それがストレスによる耳鳴りだとしても、
病気ではなくても自分の不安にする耳鳴りの症状を相談することで、
耳鳴りの症状が改善するかもしれませんよ！(^^)