耳鳴りがキーンっと静かなところでする時は自発耳音響放射かも!?

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ここでは、「耳鳴りがキーンっと静かなところでする時」についてお話します。

 

皆さんは、周りが静かな状況で音がないはずなのに、
キーンという音が鳴っているように感じたことはありませんか?
静かな状態でも、音が聞こえたら、耳の病気ではないかと心配になりますよね。
今回は、静かな場所で起こる耳鳴りについてご紹介します。

 

自発耳音響放射かも知れない

 

外から聴こえる音との他にも、内耳自体が音を発生することがあります。
この音の発生のことを、自発耳音響放射と呼びます。
健康な方でも、自発耳音響放射を引き起こす可能性があり、
全体の4割の方がなる可能性のある症状なのです。

 

もしも耳鳴りが起こっても、自発耳音響放射の場合には、
特に問題はないのですが、耳鳴りに関しては他の病気も考えられるので、
必ず病院を受診しましょう。

 

耳鳴りを感じたときの対策方法

 

もしも、耳鳴りの症状が治らない場合には、
水分が足りていない可能性がありますので、
水分補給をしっかりとしましょう。

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体に水分が足りなくなると、血液循環が悪くなり、
耳鳴りの症状が発生してしまうこともあるのです。
そして、マッサージを行ってみるのも、耳鳴りには効果があります。

 

極度の緊張状態や、ストレスなどによって、
凝り固まった筋肉をほぐすことで、血流が良くなり、
耳鳴りを緩和してくれる可能性があります。

 

毎日軽い運動を取り入れることで、耳鳴りの症状の改善に繋がることもあります。
耳鳴りは、ストレス性のものも多く、運動をすることで、ストレス発散になります。

 

また、運動をして、代謝を上げることで、
血液循環を良くすることも出来るのでお勧めです。

 

これらの対策方法を試してみても、耳鳴りの症状が治らない場合は、
耳鼻咽喉科を受診しましょう。
難聴などの、耳の病気などが考えられます。

 

いかがでしたか?
皆さんも、静かな場所での耳鳴りを感じたら様子をみて、
症状が良くならないときは、一人で悩まずに医師に相談をしましょう。

 

たとえ、ストレスによる耳鳴りで、病気ではなかったとしても、
自分の不安に思う耳鳴りの症状を相談することで、
耳鳴りの症状が改善するかも知れません。

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