耳鳴りで音が響くストレスが原因の時とは？
ここでは、「耳鳴りで音が響くストレスが原因の時」についてお話します。
耳鳴りは、かなり身近な症状の一つです。
誰でも「あ」と思ったら、キーンと耳鳴りがするなんてことありませんか？
耳鳴りで音が響くのはストレスが原因かもしれません！
耳の中で音が響くのは、今まで普通に聞こえていた音が
自分の声・周囲の音が響く、または耳の中に何だかこもって聞こえてくるため、
とてもあなたにとって不快に感じてしまいます。
日常生活から考えられる原因として、いくつか例があります。
・耳垢が溜まっていて、さらに水や異物が耳に入っている時。
・日常的にヘッドホンをしている、音楽などを常に爆音で聴いていたり、
また閉鎖的空間（コンサート会場など）で大音量で聴いた直後は
難聴が起こる場合もあります。
・耳を何かでぶつけていたり、耳かきで突いた時などによって
鼓膜を傷つけてしまった時。
・飛行機などに乗った時などに起きる急激な気圧の変化。
・内耳や神経の老化。
・精神的なストレスや身体的ストレス。
・薬の副作用。
・難聴の原因となる疾患を持っている。
薬の副作用や、疾患を持っている場合を除いて、
耳鳴りは自分自身である程度改善できるのです。
主にあなたが感じている「音が響く」という症状は、ストレスが主に考えられます。
耳鳴りに不快を感じているなら、それもストレスとなります。
その悪循環からなかなか抜け出せずに症状はどんどん進行していくのです。
どうしたら改善できるの？
耳は清潔に保たなければなりません。
だからと言って、耳掃除のやりずぎはもっての外です！
耳垢、水、ゴミ、ダニや蚊などの虫が耳に入った時に、
聞こえにくくなることがあります。
「何それ！気持ち悪い！」と思って、ぐりぐりと耳掃除は
耳鳴りの原因やさらに傷から難聴を引き起こしますので、
いつも通りきれいにしていれば問題はありません。
またストレスが原因であることがほとんどです。
大半の人が知らず知らずの内にストレスを溜めこんでしまっているので、
十分に注意しましょう。
微かに聴こえる程度でクラシックを聴いたりすると
それだけでリラックスすることができます。
日々の疲れを意識して、気分転換をしてみてはどうでしょうか？
しかし、それでも不安に感じている場合、すぐに近くの病院で診てもらいましょう。
そうすることでより安心感も得ることができますよ。