耳鳴りがうるさいので眠れない時とは耳栓をするか静かな音楽を流す！
ここでは、「耳鳴りがうるさいので眠れない時」についてお話します。
耳鳴りがうるさくて、なかなか夜寝付けないことはありませんか？
今回は、眠れないうるさい耳鳴りの原因と、対処方法についてご紹介します。
うるさい耳鳴りとは！？
日中は、何とか我慢が出来る耳鳴りも、夜中に発症してしまうと、
寝付けなくなってしまうこともあります。
眠ることが出来ないと、十分な睡眠時間をとることが出来ていないために、
耳鳴りが慢性化してしまう可能性があるのです。
耳鳴りの原因は、耳の病気によるものや、脳の病気によるもの、
ストレスなどからくるものがあります。
そのため、耳鳴りの症状が出たら、必ず耳鼻咽喉科を受診してください。
そこで、難聴や鼓膜などの耳の器官に異常がないかを検査します。
もしも、耳の病気である場合は、早期に発見するほど、治る可能性が高く安心です。
ただ症状が悪化している場合には、治りづらいことが多く、
症状を緩和する薬などを服用しながら、経過をみていきます。
脳の病気が疑われる場合には、脳神経外科を受診することになります。
命にかかわる病気が多く、手術や薬の投与で治療が行われるのです。
また、ストレス性の耳鳴りについては、カウンセリングや薬療法になります。
夜中に耳鳴りを感じたときは！？
耳鳴りの症状が出ているときの睡眠不足は、悪循環です。
眠れるようにするためには、耳栓を試してみて下さい。
効果には個人差がありますが、耳鳴りは鼓膜の振動を過剰に、
受け取ってしまって起こっているものがあります。
鼓膜の振動が過剰になっているときは、なるべく外の音を遮断することで、
鼓膜の振動を抑えることが出来るのです。
もう一つの対策方法としては、就寝時に小さな音量で、音楽で流す方法があります。
周りが静かな就寝時は、余計に耳鳴りの音を気にしがちです。
そこで、音楽を流しておくことで、耳鳴りから注意を逸らさせることが出来ます。
いかがでしたか？
皆さんも、耳鳴りが酷くて眠れないときに、試してみて下さいね。
症状が良くならないときは、必ず診察を受けましょう。