耳鳴りで一瞬聞こえなくなる原因はストレス！対処法はマッサージ！
ここでは、「耳鳴りで一瞬聞こえなくなる時の原因と対処法」についてお話します。
何気無く生活している中で、突然キーンと耳鳴りがして、
何も聞こえなくなるという事がありますか？
時たま耳が聞こえなくなる事があります。
一瞬だけや時々起こる場合、それはもしかしたらストレスが原因かもしれません。
私はストレスを感じていないと答える方は多いと思いますが、
人間はストレスという刺激を受けながら心身を成長させていく為、
ストレスがなくては生きてはいけないのです。
その為、ストレスを受けていない人はいないのです。
耳は自分が興味を持っている事に反応し、その情報を拾おうとします。
大勢の人がいる中で、友人と会話が出来るのもこの機能があるからです。
裏を返せば、この機能が働いている事により、日中聞きたくない声や音、
職場での悪口等が聞こえてしまうのです。
そして毎日積み重ねたストレスにより、耳がこれ以上は聞いてはいけません！
という防衛信号を発し、耳が突然聞こえなくなる現象が起きるのです。
それが一瞬耳が聞こえないという症状になるのです。
ストレスについて！
ストレスの中にも、対人関係による精神的圧力等による「精神的ストレス」や、
睡眠不足や身体疲労等による「肉体的ストレス」の２種類があります。
これらを長期間受け続ける事で自律神経が乱れ、
「難聴（耳が聞こえずらくなる事）」が起こる可能性が出てきます。
毎日受ける続ける事で、耳鳴り等が起きる事も多くなり、
更にそれに対してストレスを感じてしまう、という悪循環も発生し、
治りが遅くなったり症状が悪化するといった負の連鎖が起きます。
そうすると、毎日のイライラ→突然の耳鳴り→耳鳴りに対してのイライラ→毎日の…。
という様に永遠とこの悪循環からなかなか抜け出せないのです。
対処法は？
まずはストレスを溜め込まないように日々の生活を見直す事が一番です。
リラックスすることで、自律神経を安定しやすくできます。
自分の好きな事や何かに追われるのではなく、
休みの日等は環境を変えて生活してみてはいかがでしょうか？
旅行やマッサージ等、自分へのご褒美で気分転換してみましょう。
それでも尚、ずっと耳の症状が改善されない場合は、鼓膜に傷付いていたり、
病気の原因があります。
速やかに病院へ受診しましょう。