耳鳴りの原因が右側だけでストレスの時とは？
ここでは、「耳鳴りの原因が右側だけでストレスの時」
についてお話します。
耳鳴りは、閉経前後の更年期を迎えた
女性に多いと言われています。
もし、貴女が４０代の女性だとして、
右側だけに耳鳴りがするのであれば、
その原因は、ストレスかもしれません。
そこで、今回は耳鳴りの原因が
右側だけでストレスの時について
分かりやすく解説しますので、
どうぞ最後まで読んで貴女の耳鳴りの
改善に役立てて下さいね！
ストレスとは？
ストレスは高度情報社会と言われる現代では、
老若男女を問わずに、
誰もが感じていることです。
よく、
「私は、ストレスフリーだから」
などと、言う方もいらっしゃいますが、
それは、ストレスをストレスだと、
感じないだけであって、
本当はストレスが、
脳にあるはずだと言えます。
例えば、
・加齢によるストレス
・仕事によるストレス
・生理によるストレス
・家事によるストレス
・子育てによるストレス
・睡眠不足によるストレス
などは、誰もが一度は感じたことが、
あるのではないでしょうか？
このように、現代社会では避けられないのが、
ストレスなのです。
では、どうしたらこのストレスと、
上手く付き合って行くことが
できるのでしょうか？
ストレスの発散法とは？
その答えは、ストレスを無くすことでは無く、
発散させることなんですね。
具体的に言いますと、
・自分にご褒美で美味しいものを食べる。
・ヨガやストレッチなど、
軽い運動をする、教室に通う。
・たまには、子供を寝かせてから、
夫婦２人きりでお酒を飲みに行く。
・家族揃って、週末に一泊二日で
温泉旅行に行く。
・盆、暮れ、正月、ゴールデンウイークは、
実家に帰って、親孝行がてら、
のんびりと過ごす。
などが、挙げられます。
耳鳴りの原因は霊魂なの？
ストレスを感じてイライラしている時に
よく耳鳴りがする、
なんていうことはありませんか？
そして、耳鼻科に行っても、婦人科に行っても、
全く原因が分からない...。
そんな時は、
「もしかしたら、ご先祖様の霊魂が天国から、
やって来ているから、耳鳴りがするの？」
などと、考えてしまう方も
多いのではないでしょうか？
しかし、それは、あり得ない話であって、
もし、貴女がそう感じるのであれば、
一度、心療内科を受診してみて下さいね！
このように、耳鳴りの原因が右側だけで
ストレスの時の対処法は様々にあるのです。
貴女が仮に４０代の女性だったとしたら、
女性の体は、非常にデリケートなので、
ホルモンバランスが崩れやすいのです。
ホルモンバランスが崩れると、体調不良となり、
体調不良はストレスを生み出します。
このような悪循環の連鎖を断ち切る意味でも、
ふだんから、自分だけのストレスの発散を、
する方法を、身につけましょうね！